長岡医療生協の文化講演会 ためしてガッテンの演出担当デスクの北折一先生のガッテン流 健康の秘訣のお話 目標は「ついつい」 ダイエットの成功の秘訣も頑張らない ついついダイエットしてしまう。仕掛けのグラフ ついつい健康になってしまう食品群シートなど ラクに健康になっちゃう話
